5 Resep Jus Buah Untuk Mengobati Asma Secara Alami

Asma merupakan salah satu dari sekian banyak jenis penyakit yang menyerang sistem pernapasan, khususnya pada paru-paru.

Penyakit ini tidak mengenal umur, ras, dan derajat seseorang, siapa saja dapat terkena penyakit asma, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa. Jika terjadi pada anak-anak penyakit asma ini bisa bersifat kronis.

Penyakit asma muncul karena adanya penyempitan pada saluran pernapasan akibat aktivitas berlebih.

Hal itu memunculkan rangsangan tertentu yang menyebabkan peradangan dan penyempitan pada pembuluh darah dan udara yang mengalirkan oksigen ke paru-paru dan rongga dada.

jus untuk mengobati asma, wanita asma

Terjadinya serangan asma mengakibatkan pembengkakan di dalam saluran pernapasan. Pembengkakan ini mengecilkan ukuran saluran udara sehingga pertukaran udara untuk bernapas dengan baik pun tidak berlangsung.

Pada saat serangan ini terjadi, muncullah batuk, wheezing (bunyi khas asma yang mencuit-cuit), dan sesak.

Pemicu asma mungkin saja berbeda untuk setiap penderita asma.

Pemicu asma yang umum diantaranya:

  1. Mengisap asap atau debu. Asap yang paling umum menyebabkan kambuhnya asma bisa berasal dari asap rokok, asap kendaraan, atau asap benda-benda yang terbakar.
  2. Menghirup udara yang jenuh dengan polusi…
  3. Menghirup zat iritan saluran napas lain misalnya pewangi ruangan, parfum beralkohol, dan bahan pembersih seperti sabun dan desinfektan
  4. Menghirup zat penyebab alergi seperti debu, rambut, bulu binatang, jamur, uap bumbu masakan yang tajam seperti cabai, merica dan rempah-rempah lainnya.
  5. Terjadinya infeksi pada saluran pernafasan seperti bronchitis.
  6. Terpapar udara yang terlampau ekstrim, baik terlalu dingin atau terlalu panas.
  7. Melakukan aktivitas fisik yang berlebihan sehingga menyebabkan kelelahan, sebagai contohnya melakukan olahraga atau aktivitas berat dalam kurun waktu yang lama.

Resep Jus Untuk Mengobati Penyakit Asma

Mengobati asma secara alami bisa di lakukan dengan mengonsumsi buah-buahan yang memiliki khasiat pengobatan.

Beberapa buah yang dapat menyembuhkan penyakit asma diantaranya yaitu buah mengkudu, wortel, bengkuang, lemon, apel, mangga dan nanas.

Beberapa bahan lainnya yang juga berkhasiat untuk mengurangi sesak napas pada penderita asma yaitu madu dan kayu manis.

Semua bahan-bahan ini sudah kami rangkum dalam 5 resep jus buah untuk mengobati asma berikut ini.

jus buah untuk mengobati asma secara alami paling ampuh

Berikut ini adalah jus buah untuk mengobati asma secara alami yang bisa Anda coba:

1. Jus Mengkudu Wortel

Resep jus untuk mengobati penyakit asma yang pertama adalah jus mengkudu dan wortel.

Kedua bahan ini memiliki khasiat yang sangat ampuh untuk mengobati asma. Buah mengkudu yang dalam bahasa Jawa juga di sebut dengan buah pace ini memiliki kandungan zat aktif yang sangat kuat untuk melawan infeksi bakteri.

Mengkudu juga mengandung xeronin, salah satu senyawa yang paling penting dalam mengatur aktivitas sintesis protein dalam sel.

Sedangkan wortel kaya akan vitamin yang sangat di butuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Perpaduan kedua bahan ini merupakan obat asma yang cukup efektif yang bisa anda coba.

Berikut ini bahan-bahan yang anda perlukan dan bagaimana cara meraciknya:

Bahan:

  • 1 buah mengkudu matang
  • 1 buah wortel
  • Jeruk lemon secukupnya

Cara membuat:

  1. Mengkudu dicuci bersih, dipotong-potong kecil, lalu dimasukkan ke dalam blender
  2. Wortel dan jeruk lemon juga dibuat jus masing-masing sebanyak satu gelas.
  3. Jus wortel dan jeruk lemon ditambahkan ke dalam jus mengkudu, lalu diaduk merata.
  4. Siap disajikan
  5. Cuci bersih buah mengkudu, kemudian potong kecil-kecil.
  6. Blender mengkudu kemudian sisihkan pada wadah terpisah.
  7. Blender wortel, sisihkan.
  8. Peras jeruk lemon dan ambil sarinya kemudian sisihkan pada wadah berbeda.
  9. Campur semua bahan ke dalam satu wadah kemudian aduk hingga rata.
  10. Sajikan ke dalam gelas, minumlah 1 gelas setiap hari secara teratur.

2. Jus Bengkuang Lemon

Resep jus buah untuk mengobati asma yang selanjutnya yaitu jus bengkuang lemon. Jus ini terbuat dari bahan utama bengkuang, lobak parut, sedikit cabai dan seledri.

Jus ini sangat kaya akan kandungan antioksidan yang sangat baik untuk melawan radikal bebas.

Kandungan inulin pada bengkuang juga sangat bagus untuk menurunkan risiko terjadinya komplikasi penyakit yang biasa menyerang bersama penyakit asma.

Untuk membuat jus bengkuang lemon berikut ini bahan-bahan yang anda perlukan dan cara meraciknya:

Bahan:

  • 250 gr bengkuang, kupas dan potong-potong
  • 100 gr lobak parut, kupas dan potong-potong
  • ¼ buah cabai merah, buang bijinya
  • 50 gr batang seledri
  • 60 ml air es
  • 2 sdm air jeruk nipis
  • 3 potong es batu

Cara membuat:

  1. Masukkan potongan bengkuang, lobak cabe merah, seledri, air es, air jeruk nipis dan sepotong es batu ke dalam blender. Haluskan. Angkat.
  2. Tuangkan jus ke dalam gelas dan sajikan segera.

3. Jus Apel Madu

Resep jus buah untuk mengobati asma bisa juga menggunakan jus apel madu. Bahan dasar untuk membuat jus ini adalah apel segar dan madu murni.

Usahakan untuk menggunakan madu murni yang anda beli dari petani tradisional untuk menghindari adanya kandungan gula berlebih yang di tambahkan di dalam madu yang anda gunakan.

Buah apel sangat berkhasiat untuk mempercepat proses detoksifikasi zat-zat racun dari dalam tubuh, sedangkan madu dapat berperan sebagai zat anti-infeksi yang dapat menangkal risiko serangan bakteri dan kuman penyakit pada penderita asma.

Untuk membuat jus ini berikut ini langkah-langkahnya.

Bahan:

  • 300 gr apel dengan kulitnya
  • 3 sdm madu
  • ¼ sdt garam
  • 250 ml air

Cara membuat:

  1. Blender semua bahan
  2. Siap disajikan

4. Jus Mangga Arumanis

Resep jus untuk mengobati asma yang selanjutnya yaitu jus mangga arumanis. Mangga jenis ini merupakan mangga yang ukuran buahnya tidak terlalu besar dengan rasa asam dan manis yang sangat khas dan wangi.

Buah mangga arumanis ini sangat mudah Anda temukan di pasaran dengan harga yang sangat terjangkau. Kandungan vitamin A, E, dan C yang sangat kaya dalam mangga arumanis sangat di perlukan oleh penderita asma untuk memulihkan kondisi tubuhnya.

Selain itu mangga arumanis ini juga mengandung zat karotenoid yang ampuh melawan kanker.

Untuk membuat resep jus untuk mengobati asma dari mangga arumanis anda bisa mengikuti resep racikan berikut ini:

Bahan:

  • 200 gr mangga yang masak di pohon
  • 1 sdm air jeruk nipis
  • 100 ml air hangat
  • 2 sdm madu

Cara membuat:

  1. semua bahan di masukkan ke dalam blender
  2. siap di sajikan

5. Jus Nanas Kayu Manis

Resep jus buah untuk mengobati asma yang terakhir yaitu jus nanas kayu manis.

Jus ini terbuat dari bahan buah nanas dan sari kayu manis. Untuk membuatnya, berikut ini resep yang bisa anda coba.

Bahan:

  • ½ buah nanas
  • 100 gram kayu manis
  • 3 gelas air

Cara membuat:

  1. Rebus kayu manis ke dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja, kemudian pisahkan airnya.
  2. Kupas buah nanas, potong kecil-kecil kemudian masukkan ke dalam blender.
  3. Tuang air rebusan kayu manis ke dalam blender, kemudian blender bahan-bahan tadi hingga halus dan larut.
  4. Sajikan ke dalam gelas, minumlah segelas setiap hari.

Itulah 5 resep jus buah untuk mengobati penyakit asma secara alami yang bisa Anda coba racik sendiri di rumah.

Untuk menyembuhkan penyakit asma memang di butuhkan waktu yang relatif agak lama, jadi Anda benar-benar harus sabar dan telaten dalam melakukan terapi jus ini. Selamat mencoba !