6 Resep Jus Buah Untuk Mengobati Diare Secara Alami

Diare adalah adanya peningkatan volume, keenceran, ataupun frekuensi buang air besar sebanyak tiga kali atau lebih dalam 24 jam. Diare merupakan gejala buang air besar dengan konsistensi feses (tinja) lembek, atau cair, bahkan dapat berupa air saja.

Hal ini dapat terjadi lebih dari dua kali sehari dan berlangsung beberapa hari. Seperti diketahui, pada kondisi normal, orang biasanya buang besar sekali atau dua kali dalam sehari dengan konsistensi feses padat atau keras.

Lantas apakah yang menyebabkan seseorang menjadi diare?

Buah Untuk Mengobati Diare Secara Alami

Diare muncul karena sejumlah sebab, yaitu:

  1. lnfeksi akibat bakteri, virus atau parasit
  2. lmunodefusiensi (kekebalan tubuh yang menurun)
  3. Gangguan penyerapan makanan (malabsorbsi)
  4. Makanan dan minuman basi atau menggunakan zat pewarna yang berlebihan
  5. Menggunakan air kotor dalam keperluan sehari hari
  6. Makan dengan tangan yang kotor
  7. Minum air yang tidak dimasak
  8. Buang air besar sembarangan
  9. Makanan yang dihinggapi lalat atau kena debu karena makanan tidak ditutup

Gejala dan tanda-tanda serangan diare adalah:

  1. Buang air besar lebih dari 3 x 24 jam, dengan feses yang lembak atau cair
  2. Gelisah dan rewel (pada balita)
  3. Muntah-muntah
  4. Peningkatan rasa haus
  5. Badan terasa lemah dan lesu
  6. Menurunnya nafsu makan

Adapun bahaya akibat diare adalah:

  1. Kurangnya cairan dalam tubuh
  2. Zat-zat gizi menghilang di dalam tubuh
  3. Tidak merasa lapar
  4. Lemas dan lesu
  5. Meninggal dunia apabila kehilangan cairan tubuh terlampau banyak

Diare dapat dicegah dengan tindakan-tindakan berikut ini:

  1. Selalu mencuci tangan sebelum menyentuh makanan
  2. Menjaga kebersihan alat-alat makanan
  3. Menutup makanan dan minuman yang terhidang
  4. Air yang diminum memenuhi kebutuhan sanitasi standar di lingkungan tempat tinggal
  5. Air dimasak benar-benar mendidih, bersih, tidak berbau, tidak berwarna dan tidak berasa
  6. Membiasakan untuk makan di rumah dan mengurangi jajan di luar
  7. Pembuatan Jamban harus sesuai persyaratan sanitasi standar. Misalnya, jarak jamban dengan sumur atau sumber air sedikitnya 10 meter agar air tidak terkontaminasi

Berikut ini adalah 6 jus untuk mengobati diare yang paling manjur:

resep jus buah untuk mengobati diare secara alami paling cepat stop

1. Jus Pepaya Madu

Resep jus buah untuk mengobati diare yang pertama yaitu jus pepaya madu. Jus ini terbuat dari bahan utama buah pepaya dengan campuran sedikit madu sebagai bahan pelengkapnya.

Jus ini sangat baik untuk memenuhi kebutuhan serat yang dapat memperbaiki gangguan yang terjadi pada sistem pencernaan Anda.

Pepaya berkhasiat untuk menghentikan diare dan membuat intensitas feses menjadi lebih padat. Serat juga mampu membantu memaksimalkan penyerapan air pada usus besar sehingga diare atau mencret Anda bisa segera teratasi.

Berikut ini bahan-bahan dan cara membuat jus pepaya madu.

Bahan:

  1. 100 gr pepaya yang sudah masak
  2. 100 ml air
  3. 2 sdm madu

Cara membuat:

  1. Kupas buah pepaya, buang bijinya lalu potong menjadi ukuran kecil
  2. Semua bahan dimasukkan ke dalam blender, haluskan
  3. Masukkan ke dalam gelas, tambahkan sedikit es batu sesuai selera
  4. Minum selagi dingin

2. Jus Pepaya Nanas

Resep jus buah untuk mengobati diare yang berikutnya yaitu jus pepaya nanas. Jus ini juga terbuat dari bahan utama buah pepaya dan nanas dengan campuran sedikit susu sesuai selera.

Jus ini sangat bagus untuk memperbaiki masalah pencernaan yang terjadi di tubuh Anda. Kandungan mineral yang sangat kaya di dalam buah pepaya dan nanas juga sangat baik untuk menyeimbangkan elektrolit dan kadar cairan dalam tubuh yang banyak hilang selama terjadinya diare.

Berikut ini cara membuat jus pepaya nanas yang bisa Anda coba sendiri di rumah.

Bahan:

  1. 100 gr pepaya
  2. 100 gr nanas
  3. 100 ml susu

Cara membuat:

  1. Semua bahan dimasukkan ke dalam blender, haluskan
  2. Tuang di dalam gelas saji
  3. Anda juga bisa menambahkan sedikit es batu sesuai selera
  4. Minumlah selagi segar dan dingin

3. Jus Daun Jambu Biji Merah

Resep jus buah untuk mengobati diare secara alami yang selanjutnya yaitu jus daun jambu biji merah. Jus ini terbuat dari beberapa bahan alami yang berkhasiat obat seperti daun jambu biji merah, tomat, jeruk manis, dan madu.

Bahan utama berupa daun jambu biji merah merupakan sebuah obat alami diare yang sudah sejak lama diakui khasiatnya dalam menghentikan diare dengan cepat.

Bahkan beberapa obat diare yang banyak di jual di apotik memanfaatkan ekstrak daun biji sebagai bahan utama pembuatan obatnya. Berikut ini bahan-bahan dan cara meracik jus daun jambu biji merah untuk mengobati diare.

Bahan:

  1. 1 genggam daun jambu biji merah
  2. 2 buah tomat
  3. 100 ml perasan jeruk manis
  4. 100 gr jeruk manis
  5. 1 sdm madu

Cara membuat:

  1. Daun jambu biji, tomat, dan jeruk di blender hingga lembut
  2. Tambahkan perasan air jeruk dan madu
  3. Tuang ke dalam gelas saji, tambahkan sedikit es batu.
  4. Minum selagi segar dan dingin

4. Jus Jambu Biji

Resep jus untuk mengobati diare yang selanjutnya yaitu jus jambu biji. Jus ini terbuat dari bahan utama jambu biji.

Sebaiknya gunakan jambu biji yang telah masak di pohon agar khasiatnya lebih maksimal. Jambu biji juga memiliki khasiat yang cukup ampuh untuk menghentikan diare dengan cepat.

Selain itu jambu biji mengandung beberapa senyawa mineral penting yang sangat baik untuk menyeimbangkan elektrolit dan cairan di dalam tubuh sehingga dapat mengatasi masalah dehidrasi yang sering terjadi pada mereka yang mengalami diare.

Berikut ini cara membuat jus jambu biji.

Bahan:

  1. 2 buah jambu biji, dipotong-potong kecil
  2. Air secukupnya
  3. 2 sdm madu

Cara membuat:

  1. Jambu di blender hingga lembut, lalu saring untuk menghilangkan bagian bijinya
  2. Tambahkan madu lalu aduk rata
  3. Masukkan ke dalam gelas
  4. Minum segera

5. Jus Sepat Manis

Jus sepat manis ini juga merupakan salah satu obat alami diare yang cukup ampuh. Jus ini terbuat dari kombinasi buah pisang sunbrite, salak, jeruk, dan madu.

Pisang yang kaya akan serat dan salak yang memiliki khasiat untuk memadatkan feses merupakan kombinasi yang pas untuk mengatasi diare yang Anda alami.

Jus ini sangat di anjurkan untuk di konsumsi bagi Anda yang telah mengalami diare lebih dari 2 hari.

Berikut ini cara membuat jus sepat manis.

Bahan:

  1. 2 buah pisang sunbrite
  2. 2 sdm madu
  3. 1 buah salak
  4. 1 sdm perasan jeruk lemon

Cara membuat:

  1. Pisang dan salak di blender hingga lembut
  2. Tambahkan madu dan perasan jeruk lemon
  3. Tuang ke dalam gelas
  4. Minum segera

6. Jus Pisang Madu

Resep jus buah untuk mengobati diare yang terakhir yaitu jus pisang madu. Jus ini terbuat dari bahan utama buah pisang dengan bahan pelengkap madu dan susu cair.

Untuk buah pisangnya Anda bisa menggunakan jenis pisang yang memiliki rasa manis seperti pisang ambon atau pisang lilin.

Kandungan serat di dalam pisang yang sangat tinggi akan membantu usus besar untuk memaksimalkan penyerapan cairan pada feses sehingga diare akan segera teratasi.

Berikut ini cara membuat jus pisang madu yang bisa Anda coba sendiri di rumah.

Bahan:

  1. 100 gr pisang, kupas kulitnya
  2. 75 cc susu segar
  3. 1 sdm madu
  4. 100 gr es serut halus

Cara membuat:

  1. Campur semua bahan, lalu di blender
  2. Tuang dalam gelas
  3. Minum selagi dingin dan segar.

Itulah 6 Resep Jus Buah Untuk Mengobati Diare Secara Alami yang paling manjur untuk Anda minum guna mengatasi diare yang Anda alami dengan cepat.

Semoga bermanfaat.