Mempunyai tubuh yang ideal dengan perut yang datar memang menjadi impian setiap orang. Namun jika banyaknya lemak yang menumpuk di perut tentu akan menghilangkan rasa percaya diri. Untuk itu kamu harus bisa menghilangkan lemak di […]

Makanan dan minuman manis memang nikmat sekali, tapi efeknya terhadap tubuh tak semanis rasanya. Apalagi jika Anda mengonsumsinya terlalu banyak atau terlalu sering. Makanan atau minuman manis sering dituduh menjadi penyebab sakit tenggorokan, mengapa begitu? […]

Memiliki perut buncit bukan hanya akan mengurangi penampilan tapi juga bisa berbahaya bagi kesehatanmu. Ada beberapa penyebab dan bahaya perut buncit yang perlu kamu ketahui. Mungkin dengan mengetahui penyebabnya kamu bisa mencegah dampak yang akan […]

Tak jarang di antara kita memiliki daftar berbentuk resolusi–resolusi yang bakal kita raih, terutama cewek–cewek yang mencantumkan ‘ingin diet’ atau ‘harus kurus’ serta semacamnya yang intinya menginginkan mempunyai bentuk badan lebih ideal selaku resolusi yang […]

Lari atau jogging saat ini jadi satu di antara jenis olah raga yang difavoritkan banyak orang untuk mendapatkan tubuh yang langsing dengan cepat. Tidak cuma semacam kegiatan fisik, jogging pun terkenal selaku pola hidup golongan […]

Diet dan aktivitas olah raga sebenarnya dua hal yang terpisah, namun beberapa program diet memadukan dua aktivitas itu dengan tujuan agar dapat mempercepat penurunan berat tubuh supaya memperoleh hasil optimal. Tanpa dibarengi latihan fisik atau […]

Salah satu pembeda utama antara rokok tradisional dan rokok elektrik atau vape adalah rokok elektrik tidak menggunakan tembakau. Tapi tahukah Anda, tembakau bukanlah satu-satunya penyebab kanker. Di dalam rokok tradisional terdapat banyak sekali zat kimia […]

Siapa yang tak kenal jeruk nipis, buah yang kaya akan manfaat kesehatan ini. Sejak dahulu jeruk nipis sudah menjadi andalan setiap orang sebagai alternatif pengobatan secara alami untuk mengatasi berbagai penyakit. Buah ini memang tergolong […]