Tahukah Anda bahwa makan secara perlahan merupakan suatu langkah paling penting dan ampuh untuk meningkatkan kualitas kesehatan kita. Nah salah satu teknik yang saat ini sedang populer untuk melakukan hal ini adalah mindful eating. Apa […]
Banyaknya penyakit yang menyerang tubuh kita membuat kita harus peduli terhadap kesehatan. Karena kalau bukan kita, siapa lagi? Salah satu hal yang harus diperhatikan adalah masalah berat badan karena dengan berat badan yang berlebih menyebabkan […]
Setiap wanita pasti ingin memiliki tubuh yang langsing. Namun kebanyakan dari mereka mudah menyerah untuk mendapatkan bentuk tubuh impiannya. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas program diet sehat yang mudah untuk pemula tanpa harus […]
Beberapa alasan gagal ketika melakukan diet sering kali menyebabkan orang putus asa mencoba kembali menurunkan berat badan. Kegagalan identik dengan hilangnya harapan serta kesempatan memiliki tubuh yang langsing, indah dan sehat. Pada kesempatan kali ini […]
Mempunyai tubuh yang ideal dengan perut yang datar memang menjadi impian setiap orang. Namun jika banyaknya lemak yang menumpuk di perut tentu akan menghilangkan rasa percaya diri. Untuk itu kamu harus bisa menghilangkan lemak di […]
Memiliki perut buncit bukan hanya akan mengurangi penampilan tapi juga bisa berbahaya bagi kesehatanmu. Ada beberapa penyebab dan bahaya perut buncit yang perlu kamu ketahui. Mungkin dengan mengetahui penyebabnya kamu bisa mencegah dampak yang akan […]
Tak jarang di antara kita memiliki daftar berbentuk resolusi–resolusi yang bakal kita raih, terutama cewek–cewek yang mencantumkan ‘ingin diet’ atau ‘harus kurus’ serta semacamnya yang intinya menginginkan mempunyai bentuk badan lebih ideal selaku resolusi yang […]
Lari atau jogging saat ini jadi satu di antara jenis olah raga yang difavoritkan banyak orang untuk mendapatkan tubuh yang langsing dengan cepat. Tidak cuma semacam kegiatan fisik, jogging pun terkenal selaku pola hidup golongan […]
Diet dan aktivitas olah raga sebenarnya dua hal yang terpisah, namun beberapa program diet memadukan dua aktivitas itu dengan tujuan agar dapat mempercepat penurunan berat tubuh supaya memperoleh hasil optimal. Tanpa dibarengi latihan fisik atau […]
Siapa yang tak kenal jeruk nipis, buah yang kaya akan manfaat kesehatan ini. Sejak dahulu jeruk nipis sudah menjadi andalan setiap orang sebagai alternatif pengobatan secara alami untuk mengatasi berbagai penyakit. Buah ini memang tergolong […]
Copyright © 2019 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes