Tips Puasa

Sakit tenggorokan saat puasa bisa sangat mengganggu dan membuat kita tidak nyaman. Apalagi pada saat puasa kita tidak makan dan minum yang membuat tenggorokan semakin kering dan perih. Oleh karena itu, mencegahnya jauh lebih baik daripada harus merasakan sakit yang cukup menyiksa. Mengapa saat puasa tenggorokan bisa sakit? Bagaimana cara …

Bulan puasa adalah kesempatan yang bagus untuk bisa kurus dengan cepat. Karena pada waktu inilah kesempatan kita bisa mengurangi makan makanan yang bisa bikin gendut seperti nasi dan gula. Untuk membantu agar bisa kurus, Anda harus tahu menu sahur bagaimana yang sebaiknya disajikan. Berikut ini adalah menu sahur untuk diet …

Mencegah bau mulut saat puasa bisa dilakukan dengan cara alami yang mudah. Tentunya Anda tidak ingin bermasalah dengan bau mulut tak sedap ketika sedang menjalankan puasa di bulan Ramadan. Jangan sampai gara-gara mulut yang bau, teman bicara Anda jadi kabur!   Bau mulut saat puasa memang akan muncul secara alami …

Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan adalah kewajiban bagi umat muslim, karena itu tidak boleh dijadikan alasan untuk bermalas-malasan. Tubuh yang terasa lemas saat puasa adalah hal wajar karena tubuh tidak mendapat asupan makanan lebih dari 12 jam. Untuk mengembalikan energi dengan cepat saat buka puasa, berikut ini adalah 10 …

Bau mulut saat puasa adalah hal yang wajar, hampir semua orang yang sedang berpuasa akan mengeluarkan bau mulut yang khas karena seharian tidak makan dan minum. Yang jadi masalah adalah ketika bau mulut yang dikeluarkan itu sangat busuk, membuat naga minder dan lawan bicara kabur! Ini adalah skenario buruk yang …

Sakit tenggorokan saat puasa sudah dianggap sebagai penyakit langganan yang sulit dihindari. Tenggorokan yang kering karena tidak minum seharian dituduh sebagai penyebabnya. Tapi apakah benar sakit tenggorokan saat puasa muncul karena hal tersebut? Bagaimana cara mengatasinya? Simak penjelasannya berikut ini. Penyebab sakit tenggorokan saat puasa Sakit tenggorokan biasanya muncul diawali …

Memilih menu buka puasa untuk diet agar cepat kurus itu adalah hal yang mudah. Yang susah itu adalah menahan godaan dari makanan lezat dan serba manis yang biasanya melimpah di bulan puasa seperti sekarang ini. Tapi jika memang niat untuk cepat kurus itu sudah bulat, harusnya Anda bisa menjalankan pola …

Puasa itu menyehatkan, karena itu perlu diimbangi pula dengan menu makanan sehat saat sahur dan berbuka agar tubuh tetap fit menjalankan berbagai aktivitas ibadah selama bulan puasa. Menu makanan yang disantap saat buka puasa harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh yang tertunda seharian. Ini mencakup kebutuhan akan karbohidrat, cairan, protein, dan …