Caramanjur.com Referensi Gaya Hidup Sehat Related Articles
Jerawat adalah permasalahan yang hampir pernah dialami semua orang. Biasanya jerawat datang pada masa remaja atau yang sering disebut dengan masa pubertas.
Pada beberapa orang masalah jerawat bahkan akan berlanjut hingga memasuki usia dewasa. Hal ini mungkin saja terjadi karena proses hormonal yang berbeda-beda pada setiap orang.
Banyaknya mitos yang beredar mengenai masalah jerawat kerap kali menjadi dilema. Anda pun pasti pernah mengalami keragu-raguan dengan masalah jerawat yang Anda alami.
Terutama dalam hal bagaimana cara menghilangkan jerawat yang paling ampuh dan aman tanpa harus menggunakan obat-obatan yang dapat memberikan efek berbahaya bagi kesehatan kulit.
Penyebab Munculnya Jerawat
Jerawat muncul pada kulit seseorang karena adanya penyumbatan saluran kelenjar sebasea yang ada di bawah kulit.
Kelenjar sebasea adalah kelenjar yang menghasilkan minyak kulit, nama minyaknya disebut dengan sebum.
Penyumbatan saluran (folikel) pada kelenjar sebasea ini terjadi karena adanya penumpukan sebum yang bercampur dengan kotoran dan sel kulit mati.
Apabila folikel atau pori-pori ini sudah tersumbat maka bakteri akan datang dan menyebabkan terjadinya peradangan, hal inilah yang kemudian lebih dikenal dengan nama jerawat.
Sebum yang ada di bawah kulit aslinya berwarna putih.
Jika folikel tersumbat dan sebum tetap berada di bawah kulit maka ia akan menjadi whitehead atau lebih sering disebut dengan komedo putih.
Sedangkan jika sebum muncul keluar maka akan mengalami proses oksidasi sehingga mengubah warnanya menjadi hitam, inilah yang sering di sebut juga dengan istilah blackhead atau komedo hitam.
Jika Anda tertarik untuk memahami lebih mendetail tentang penyebab jerawat dan bagaimana ia bisa muncul di wajah Anda bisa membacanya di artikel ini:
Fakta Tentang Jerawat: Penyebab & Proses Munculnya Pada Kulit
Jenis-jenis Jerawat
Seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya, jerawat ringan terbagi menjadi dua jenis yaitu whitehead dan blackhead.
Jerawat jenis ini merupakan jerawat non-inflamasi yang biasanya tidak menimbulkan efek pembengkakan.
Jerawat jenis ini juga biasanya berukuran kecil dan tidak menimbulkan rasa nyeri. Namun tidak menutup kemungkinan ia akan bertambah besar dan dalam.
Beberapa orang bisa saja memiliki blackhead yang besar dan dalam tertanam di bawah kulitnya.
Sedangkan jenis jerawat lainnya yaitu jerawat papul dan jerawat pustule. Jerawat jenis ini merupakan jerawat inflamasi (inflammatory acne).
Jerawat ini relatif lebih parah, terbentuk ketika sel-sel darah putih melakukan reaksi pertahanan terhadap bakteri.
Bakteri yang telah berhasil menembus dinding folikel akan tertahan dan bercampur dengan sebum, sehingga akan membentuk massa yang biasanya akan menimbulkan benjolan.
Pada saat sel-sel darah putih telah terakumulasi di lapisan bawah kulit maka akan segera terbentuk jerawat pustul.
Biasanya munculnya jerawat pustul akan di iringi dengan munculnya massa berwarna putih kekuningan (yang sudah tercampur dengan nanah) di bawah kulit dengan rasa yang nyeri.
Sedangkan di bagian luar biasanya akan terjadi peradangan sehingga kulit menjadi kemerahan.
Sedangkan jenis jerawat ketiga yaitu jerawat kistik atau crystic acne.
Ini adalah jenis jerawat yang paling parah, di Indonesia sering juga di sebut dengan nama jerawat batu.
Ia hampir mirip dengan jerawat pustule, hanya saja massa yang terbentuk jauh lebih dalam yang di iringi dengan pembengkakan dan rasa nyeri.
Langkah Yang Harus di Lakukan Untuk Mengatasi Jerawat
Apabila Anda adalah orang dengan permasalahan jerawat di wajah, maka Anda perlu melakukan perawatan yang intensif dan berlanjut untuk menghilangkan jerawat.
Bukan saja jerawat akan mengganggu penampilan Anda, namun jerawat juga berpotensi merusak lapisan dermis kulit apabila Anda tidak melakukan perawatan yang tepat.
Untuk bisa mengatasi jerawat langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau dermatologist yang profesional, terlebih jika jerawat yang Anda alami cukup banyak dan parah.
Apalagi bagi para penderita jerawat batu yang telah memiliki jerawat yang tersebar hampir di seluruh bagian wajah.
Jika tidak di rawat dengan serius, bukan tidak mungkin nanti bisa menimbulkan bekas bopeng berlubang dan bolong-bolong yang buruk.
Alternatif Perawatan Jerawat Secara Alami
Setelah memahami apa yang sebenarnya terjadi pada wajah Anda yang berjerawat, selanjutnya Anda bisa memulai untuk melakukan perawatan.
Salah satu jenis perawatan yang paling di rekomendasi kan untuk mengatasi jerawat adalah dengan menggunakan metode-metode alami yang menggunakan bahan-bahan alami pula.
Pada kesempatan kali ini kami akan berbagai cara mengobati jerawat dengan menggunakan jus buah dan sayur.
Ini bisa Anda lakukan sebagai terapi rumahan setelah Anda melakukan konsultasi dengan dokter. Cara-cara alami yang akan kita bahas ini juga relatif aman dan hampir tidak ada efek sampingnya.
Jadi tidak ada salahnya untuk mencoba.
Resep Jus Buah Untuk Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Berikut ini rekomendasi 4 resep jus untuk menghilangkan jerawat secara alami yang bisa Anda coba praktikan di rumah masing-masing:
Jus Angstrojam (Anggur, Stroberi, Jambu Biji)
Resep jus buah untuk mengatasi jerawat secara alami yang pertama yaitu Jus Angstrojam.
Jus ini terbuat dari bahan anggur merah, stroberi, dan jambu biji. Perpaduan ketiga buah-buahan yang berkhasiat obat ini merupakan kombinasi sempurna untuk mengatasi jerawat secara alami.
Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam buah anggur dan stroberi akan memperkuat daya tahan kulit Anda dalam melawan infeksi bakteri jerawat.
Sedangkan jambu biji berkhasiat untuk membuat kulit menjadi lebih halus dan membantu membersihkan noda bekas jerawat dari dalam.
Berikut cara membuat jus angstrojam:
Bahan:
- 110 gr buah anggur merah
- 10 buah stroberi atau 2 buah jeruk
- 1 buah jambu biji
- 1/2 buah jeruk nipis
Cara membuat:
- Semua bahan dimasukkan ke dalam blender, halus kan
- Setelah lembut, tuang ke dalam gelas saji
- Anda juga bisa menambah sedikit es batu sesuai selera
- Minum selagi dingin dan segar
Jus WJL (Wortel, Bayam, Lemon)
Resep jus buah untuk menghilangkan jerawat secara alami yang selanjutnya yaitu Jus WJL. Nama jus ini berasal dari singkatan bahan-bahan utama yang di gunakan untuk membuatnya yaitu wortel, bayam, dan lemon.
Berikut bahan-bahan dan cara meraciknya.
Bahan:
- 300 gr wortel
- 180 gr bayam
- 200 gr jeruk lemon
- 5 lembar daun kemangi
Cara membuat:
- Potong-potong wortel kemudian masuk kan ke dalam blender
- Blender hingga halus dan tercampur rata
- Peras lemon, masuk kan ke dalam blender
- Masuk kan bayam dan daun kemangi, proses lagi menggunakan blender hingga lembut
- Tuang ke dalam gelas saji, tambahkan es batu sesuai selera
- Saji kan dan segera diminum
Jus Tomat Jeruk
Resep jus buah penghilang jerawat secara alami yang selanjutnya yaitu jus tomat jeruk. Jus ini terbuat dari bahan utama buah tomat dan jeruk yang kaya akan vitamin, serta tambahan madu yang kaya akan khasiat untuk kesehatan.
Tomat dan jeruk juga mengandung banyak sekali antioksidan yang dapat menangkal datangnya jerawat. Perpaduan dua buah ini sangat baik untuk menutrisi kulit dan mengobati jerawat secara alami. Tomat juga diyakini sebagai salah satu buah yang dapat menghilangkan jerawat dengan cepat.
Manfaat madu dalam resep jus ini adalah sebagai pelengkap, karena madu juga memiliki khasiat untuk anti peradangan, anti bakteri, dan mempercepat proses penyembuhan jerawat.
Berikut cara membuat jus tomat jeruk untuk mengatasi jerawat.
Bahan:
- 15 buah tomat kecil
- 2 buah Jeruk citrus
- 1 sdm sari lemon
- 1 sdm madu
Cara membuat:
- Cuci bersih tomat kecil, kupas kulit jeruk, masuk kan ke dalam juicer extractor, ambil sarinya
- Tambahkan sari lemon dan madu, aduk sampai rata
- Setelah tercampur rata, tuang ke dalam gelas
- Tambahkan sedikit es batu sesuai selera
- Minum selagi dingin
Jus Lemon Grapefruit
Resep jus buah untuk mengobati jerawat secara alami yang terakhir adalah Jus lemon grapefruit.
Grapefruit adalah nama lain untuk salah satu jeruk lokal yang sudah sangat terkenal manfaatnya yaitu jeruk bali merah.
Jeruk grapefruit ini kaya akan vitamin C, kalsium, dan mineral lain yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan mengobati jerawat secara alami.
Grapefruit juga mengandung zat anti-kanker yang kuat sehingga sangat bagus untuk di konsumsi sebagai terapi pencegahan terjadinya serangan kanker kulit.
Anda juga bisa menambahkan madu yang sangat baik untuk mengatasi peradangan.
Berikut cara membuat jus jeruk lemon grapefruit.
Bahan:
- 1 buah jeruk grapefruit
- 1/4 potong lemon
- 3 sdm madu
Cara membuat:
- Grapefruit dan lemon dicuci bersih, peras sarinya
- Tambahkan madu dan aduk rata
- Setelah tercampur rata tuang ke dalam gelas
- Anda juga bisa menambahkan sedikit es batu sesuai selera
- Minum selagi dingin dan segar
