Pada kesempatan kali ini kita akan bahas gerakan untuk mengecilkan paha dengan cepat yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah secara mandiri. Memiliki ukuran paha yang besar memang terkadang mengganggu rasa percaya diri. Apalagi jika […]

Pada kesempatan kali ini saya akan berbagai tips bagaimana cara memilih lipstik yang baik dan cocok untuk menyempurnakan penampilan kamu. Tak perlu mencolok, yang natural dan terlihat alami juga bagus kok! Kosmetik memang sangat dekat […]

Hal yang sangat dipermasalahkan oleh seorang ibu setelah melahirkan adalah memiliki badan yang gemuk. Mungkin bagi sebagian orang akan menganggap itu hal yang biasa, tetapi bagi sebagian orang juga memiliki badan yang gemuk setelah melahirkan […]

Tahukah Anda bahwa makan secara perlahan merupakan suatu langkah paling penting dan ampuh untuk meningkatkan kualitas kesehatan kita. Nah salah satu teknik yang saat ini sedang populer untuk melakukan hal ini adalah mindful eating. Apa […]

Lari atau jogging saat ini jadi satu di antara jenis olah raga yang difavoritkan banyak orang untuk mendapatkan tubuh yang langsing dengan cepat. Tidak cuma semacam kegiatan fisik, jogging pun terkenal selaku pola hidup golongan […]

Banyaknya penyakit yang menyerang tubuh kita membuat kita harus peduli terhadap kesehatan. Karena kalau bukan kita, siapa lagi? Salah satu hal yang harus diperhatikan adalah masalah berat badan karena dengan berat badan yang berlebih menyebabkan […]

Setiap wanita pasti ingin memiliki tubuh yang langsing. Namun kebanyakan dari mereka mudah menyerah untuk mendapatkan bentuk tubuh impiannya. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas program diet sehat yang mudah untuk pemula tanpa harus […]