7 Penyakit Berbahaya dan Mematikan Akibat Perut Buncit Yang Harus Diwaspadai

Memiliki perut buncit bukan hanya akan mengurangi penampilan tapi juga bisa berbahaya bagi kesehatanmu. Ada beberapa penyebab dan bahaya perut buncit yang perlu kamu ketahui.

Mungkin dengan mengetahui penyebabnya kamu bisa mencegah dampak yang akan ditimbulkan. Dengan menerapkan pola hidup sehat kamu pasti akan mendapatkan perut yang rata tanpa lemak.

Beberapa penyebab yang dapat membuat perutmu buncit

penyakit berbahaya akibat perut buncit berlemak

Banyak yang menyepelekan perut buncit dan penuh dengan lemak. Mereka menganggap itu hal yang wajar dan tidak begitu penting.

Advertisement

Namun perlu kamu ketahui jika hal tersebut bisa berbahaya dan mengancam kesehatan. Lalu apa saja penyebab serta bahaya dari perut buncit yang perlu diwaspadai ?

Penyebab perut buncit biasanya disebabkan oleh beberapa hal berikut ini :

  1. Salah satu penyebab paling utama adalah pola makan. Pola makan yang tidak teratur menimbulkan penimbunan lemak di perut.
  2. Faktor yang kedua adalah gaya hidup yang tidak sehat. Banyak mengonsumsi makanan yang mengandung lemak serta kolesterol tetapi tidak diimbangi dengan berolahraga,
  3. Merokok dan sering mengonsumsi minuman beralkohol juga menjadi penyebab perut membuncit.
  4. Faktor genetik.
  5. Kebanyakan makan makanan berlemak dan berkolesterol tinggi meningkatkan risiko perutmu membuncit.
  6. Kurangnya olah raga dan aktivitas fisik. Seperti kita ketahui olahraga bisa menurunkan berat badan dan membuat perut menjadi langsing.
  7. Stres dan sebagainya.

Setelah mengetahui penyebab perut buncit tadi kini saatnya kamu mengenali bahaya yang bisa ditimbulkan.

Berikut ini bahaya dan penyakit akibat perut buncit yang perlu kamu waspadai :

1. Stroke

Stroke adalah salah satu penyakit yang sangat mengerikan akibat perut buncit. Penyakit tersebut bisa muncul karena adanya tekanan darah tinggi serta kolesterol jahat yang menumpuk di dalam tubuh. Ini menjadi salah satu penyebab dan bahaya perut buncit yang perlu diwaspadai.

BACA JUGA  5 Khasiat Jeruk Nipis Untuk Diet dan Menurunkan Berat Badan

2. Diabetes

Risiko penyakit yang akan muncul ketika kamu mengalami obesitas sentral atau lebih populer perut buncit adalah diabetes.

Ketika kamu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, maka kadar gula darahmu tentu akan naik dan apabila perutmu sudah berlemak, hal tersebut perlu diwaspadai. Jika kamu terus-terusan menganggap sepele hal tersebut, maka bahaya penyakit diabetes akan mengancam kesehatanmu.

Advertisement

3. Penyakit jantung

Penyakit serius dan mematikan akibat perut buncit yang lain adalah jantung. Penyakit tersebut sangat berisiko pada orang yang memiliki timbunan lemak yang berlebih terutama di area perut. Lemak yang menyumbat pembuluh darah akan menyebabkan aliran darah tersumbat dan membeku sehingga akan menyebabkan penyakit jantung koroner.

Lemak yang berada di pinggang dan perut memang sangat berbahaya karena berhubungan langsung dengan organ tubuh lainnya misalnya hati dan paru-paru.

4. Kanker

Risiko penyakit mematikan ini perlu kalian waspadai jika memiliki perut buncit dan obesitas. Makanan berlemak, gula, minyak dan jenis makanan berbahaya lainnya yang masuk ke dalam tubuh secara terus menerus dapat menimbulkan tumbuhnya berbagai macam sel kanker. Seperti kanker prostat, kanker payudara dan jenis kanker lainnya.

5. Kolesterol

Penyakit berbahaya akibat perut buncit yang selanjutnya adalah gangguan kolesterol tinggi. Ternyata lemak yang menumpuk pada perut berhubungan langsung dengan kolesterol tinggi total, kolesterol jahat (LDL), penurunan HDL (kolesterol baik) dan resistensi insulin.

6. Gangguan pernafasan

Menurut penelitian, orang yang memiliki perut buncit dan obesitas mengalami kesulitan bernafas dan cepat lelah. Gangguan fungsi pernafasan ini disebabkan oleh menurunnya fungsi paru-paru dalam menyuplai oksigen yang masuk ke dalam tubuh.

Penyempitan volume paru-paru tersebut menyebabkan oksigen yang masuk ke dalam tubuh tidak bisa diolah dengan maksimal. Karena penurunan fungsi paru-paru ini berbagai macam penyakit saluran pernafasan seperti asma, bronkitis bahkan kanker paru-paru bisa menyerang.

BACA JUGA  15 Jenis Olah Raga Yang Bisa Membantu Program Diet, Bikin Berat Badan Cepat Turun!

7. Dampak sosial dan psikologis

Selain penyakit berbahaya yang disebutkan di atas, dampak sosial juga tak kalah menyakitkan. khususnya bagi kamu para wanita. Karena masyarakat sekarang ini menekankan pada penampilan fisik. Mereka beranggapan bahwa memiliki perut langsing lebih menarik, sehingga tak jarang wanita dengan perut buncit dipandang sebelah mata.

Selain dampak sosial, ke enam penyakit mematikan yang disebutkan di atas perlu kamu waspadai. Namun kamu tidak perlu khawatir jika kamu mau menerapkan pola hidup sehat akan mengurangi risiko terhadap penyakit tersebut.

Mencegah penyakit yang disebabkan perut buncit tadi sebenarnya cukup mudah

  1. Pertama yang harus dilakukan adalah menjaga pola makan dengan makan yang teratur dan makan makanan sehat. Hindari makanan yang banyak mengandung lemak jahat seperti junkfood.
  2. Yang kedua adalah rajin berolahraga, sempatkan beberapa menit untuk berolahraga supaya tubuh bisa berkeringat.

Demikianlah ulasan kita kali ini mengenai beberapa penyakit berbahaya yang diakibatkan oleh perut buncit. Semoga artikel ini bermanfaat dan menjauhkanmu dari bahaya perut buncit yang mengintai.

Advertisement
About Arief 21 Articles
Seorang mahasiswa yang sedang berjuang menamatkan kuliah. Penulis, weekend photographer, dan gamer musiman. Punya cita-cita traveling ke Spanyol tapi belum kesampaian.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*