Tag Archives: Diet

Diet dan aktivitas olah raga sebenarnya dua hal yang terpisah, namun beberapa program diet memadukan dua aktivitas itu dengan tujuan agar dapat mempercepat penurunan berat tubuh supaya memperoleh hasil optimal. Tanpa dibarengi latihan fisik atau olahraga saat diet, hasilnya tubuh kurang kencang dan bertenaga. Dan tentunya olahraga merupakan kegiatan yang …

Tak jarang di antara kita memiliki daftar berbentuk resolusi–resolusi yang bakal kita raih, terutama cewek–cewek yang mencantumkan ‘ingin diet’ atau ‘harus kurus’ serta semacamnya yang intinya menginginkan mempunyai bentuk badan lebih ideal selaku resolusi yang harus dicapai. Nah bagi Anda yang belum berhasil dengan resolusi dietnya, janganlah berkecil hati dahulu …

Siapa yang tak kenal jeruk nipis, buah yang kaya akan manfaat kesehatan ini. Sejak dahulu jeruk nipis sudah menjadi andalan setiap orang sebagai alternatif pengobatan secara alami untuk mengatasi berbagai penyakit. Buah ini memang tergolong buah yang masam, namun jika dijadikan minuman, buah ini justru menjadi sangat segar. Selain banyak …

Tipe golongan darah B memiliki imunitas yang kuat, sistem pencernaan yang toleran, bisa mengonsumsi banyak susu, dan pilihan dietnya pun paling fleksibel di antara golongan darah lainnya. Beberapa konsumsi makanan yang tidak disarankan untuk melakukan diet sehat golongan darah B adalah gandum, wijen, jagung, ayam dan tomat. Kenapa begitu? Simak …

Cara diet untuk golongan darah O bisa jadi jawaban atas kegalauan Anda terhadap berat badan yang sulit turun itu. Memang hari ini diet sudah sangat digemari banyak orang baik laki-laki maupun wanita, karena menjanjikan hidup yang lebih sehat dan bentuk tubuh yang lebih ideal. Meskipun saat ini sudah ada banyak …

Diet OCD kian populer. Diet ini menekankan pada pembagian waktu menjadi periode makan (disebut dengan istilah jendela makan) dan periode puasa secara bertahap dengan tingkatan tertentu. Pada awal dikenalkan, diet ini banyak menuai kontroversi, namun kini semakin banyak yang memberikan testimoni positif. Kebanyakan metode diet menekankan pengurangan asupan makanan ke …

Menurunkan berat badan 10 kg bisa dilakukan dengan banyak cara. Berbagai cara diet yang belakangan semakin populer bisa menjadi pilihan, mulai dari diet ketofastosis hingga diet OCD. Anda bisa memilih diet yang cocok dengan tubuh dan aktivitas Anda sehari-hari. Perhatikan juga batasan diet agar tubuh tetap sehat. Berikut ini adalah …

Cara mengecilkan paha secara alami berikut ini merupakan cara yang tepat dan dapat kamu coba di rumah. Paha yang besar atau berlemak menjadi sebuah masalah bagi sebagian wanita. Karena dengan paha yang besar, jeans kamu tidak lagi muat dan membuat penampilan kamu tidak menarik lagi. Banyak dari wanita yang bermasalah …

Ingin memiliki tubuh yang langsing?? Hal itu tidaklah semudah yang kamu bayangkan. Untuk bisa mendapatkan tubuh yang langsing kamu harus melakukan beberapa hal. Hal apa saja yang harus dilakukan agar bisa mendapatkan tubuh yang langsing? Bentuk tubuh yang langsing bisa kamu dapatkan dengan melakukan beberapa hal kecil sehari-hari tetapi memberikan …

Kesibukan aktivitas kerja terkadang membuat kita melupakan aktivitas olahraga sehingga membuat tubuh semakin melar. Selain itu, gaya hidup yang tidak sehat seperti banyaknya camilan di kantor membuat kita ngemil yang membuat berat badan bertambah dengan cepat. Memiliki tubuh langsing memang impian setiap orang. Meskipun sedang bekerja, Anda tetap bisa menurunkan …